機内で子どもの耳が痛くならないか心配です…
大人でも「耳抜きが上手くできない」って方、多いですよね。
「子どもの耳抜き」となると自分のこと以上に心配なママも多いと思います…
・子どもの耳抜きが心配なママ
・耳抜きが苦手な方
・CAがやっている耳抜き方法を知りたい方
元CAで息子が0歳からのワンオペ飛行機歴160回以上の私が、実際に行っている子どもの耳抜き対策についてご紹介します！
あ
耳抜きするタイミングは？！
耳抜きをするタイミングは、
離陸中＆着陸体制の少し前（降下開始時刻）
からするのがポイント！
耳が痛くなるのは急激に高度が変わる時なんです。
離陸の時や着陸態勢に入る時は
「みなさま、離陸します。シートベルトをしっかりお締めください。」
「着陸態勢に入りました。」
のアナウンスがあり、とてもわかりやすいタイミングで耳抜きの準備をすることができます。
しかし、実は着陸態勢に入る前（降下開始）から飛行機の高度は徐々に低くなっているんです！
この見極めポイントは、パイロットやCAのアナウンスに注目しておくこと！
「この飛行機は◯時◯分から降下を開始します！」
「降下開始時刻は◯時◯分頃を予定しています」
とパイロットやCAのアナウンスでは、大事なことを案内してくれています。
（全部の便でアナウンスしているとは限りませんが…）
現役のCAに子連れ飛行機で気をつけて欲しいことを聞くと、
「CAのアナウンスでは大切なことを言っているので、聞いてくれると助かります！！」
と声をそろえます。
CAのアナウンスを聞いておくと、何に気を付けるべきか、これからどのようなことがあるのかがわかります。
子どものお世話で余裕がないこともありますが、CAのアナウンスが入ったらぜひ、耳を傾けていただきたいです！
具体的な耳抜き方法とは？！
①赤ちゃんの耳抜き対策
まだまだ三半規管が弱い赤ちゃんも耳が痛くなると言われています。
眠っている場合は無理に起こさなくて大丈夫ですよ。
起きている時には、離陸時、降下開始以降共に授乳やミルクの準備をしておきましょう。
②授乳、ミルクを卒業した子どもの耳抜き対策
授乳期以降の子どもの耳抜き対策は
など、飲み込むというのがポイントです！
また、私が行っている作戦として…
ジュレ、キャンディ、グミなどは離陸、降下開始以降のみのおやつにして特別感を出すということ！
飛行機に乗る前、上空でのおやつはビスケットやスナック類にして、ジュレ、キャンディ、グミを離陸、降下開始以降にしか食べれないおやつとして飽きさせない工夫をしています。（もちろんうまくいかないこともありますが…）
キャンディは窒息防止の観点から、棒付きタイプがオススメ。
棒突きタイプでもくわえたまま眠ってしまうことがないように注意が必要！
以前、ママが運転する車の後部座席に座っていた子どもが棒突きキャンディをくわえたまま眠ってしまい、窒息事故が起きる（幸い大事には至らず）という事件がありました。
ポチップ
ポチップ
子ども用に持ち込むマグ、気をつけたいポイント
飛行機に乗る時、子どものマグを持ち込む方も多いと思います。
被害を最小限にするためにも中身はお茶か水がベスト！
現役CAの経験談では、
「マグの中にトマトジュースを入れていたお客様…開けた瞬間、機内が真っ赤になり悲惨なことになった…」
という話も。
ジュースも数滴飛び散るだけでベタベタするのでオススメしません…（経験談）
ポチップ
ポチップ
③CAが耳抜きをするときに使う”あの方法”
みなさん、バルサルバ法ってご存知ですか？！
CAは耳が詰まったらこの方法を実践しています！
子どもも鼻水をかめるようになったらできますよ。
息子が4歳の時、機内で「耳が変！！」と言った際にキャンディの持ち合わせがなく、
「鼻をつまんで、鼻水をかむようにふーんてやってみて」
と伝えたら意外とできたのです。
子どもにわかってもらえるような説明をするって難しいのですが、極力シンプルに伝える、ママがやって見せるなどするとできるものです！
鼻をかむのも同じ位の効果がありますよ。
体調不良の時は乗らないで！
鼻づまり、鼻水が大量に出る、ぐったりしていて体調が悪い時は無理をせず、飛行機に乗るのを控えた方が良いのです！
「せっかく高い航空券を買ったから…」
と無理に乗る方って多いと思うのですが、航空会社によっては医師の診断書があれば手数料なしで払い戻しができることもあります。（ANA、JAL両方で実施。最新情報は各社のWEBサイトで確認を。）
また、鼻づまり、鼻水が大量に出る時は特に要注意！
口腔中耳炎になります！
特に降下を開始してからは大人でも激痛です…
本当に辛いんです…
風邪をひいていたのに有休を使いたくなくて、
無理して乗務をしたら航空中耳炎に…
子どもの中耳炎は長引く、クセになるとも言われているので
くれぐれも無理しないでほしいです…
2023年の夏、息子の風邪がうつり、急性中耳炎になった私。（航空中耳炎含めて人生で２回目）
中耳炎てやっぱりキツイ…
機内での子どもの耳抜き対策 まとめ
この記事では、私自身が実際に息子が０歳から７歳の今までに行ってきた子どもの耳抜き対策について、ご紹介しました。
赤ちゃんや幼児期の子どもは、言葉で伝えるのが難しいことから、「耳が痛くて機内で泣き叫ばないか…」と心配をされるママも多いと思います。
でも、耳が痛くなりやすいタイミングや必要なものを把握しておくだけでも不安は軽減されますよね。
初めての赤ちゃんとの飛行機、子連れでの飛行機に不安のあるママ達のお役に立てたら、こんな嬉しいことはありません！
インスタグラムでも子連れ飛行機の耳抜き対策についてご紹介しており、2024年末には子連れ飛行機に感するKindle本も出版しています！
子連れ飛行機に関する質問も承っていますので、インスタグラムではお気軽にフォローやDMしていただけますと嬉しいです！
「子連れ飛行機の対策」をまとめたKindle本を出版しています！
「子連れ旅＆子連れ飛行機の持ち物リスト」の特典付きですよ♪
